Educación Física: Un poco de Fuerza-Equilibrio

Buenos días,los juegos que os propongo se pueden hacer en casa, o en el exterior aprovechando nuestra salida diaria con los niñ@s.
Rey del banco: Tenemos un pequeño problema, que ahora no podemos jugar con niñ@s, no se permite el contacto. La familia con herman@s jugarán entre ellos. Si no pudieran jugar entre ellos le pido a las familias que se dejen ganar bastantes veces, que "ayuden" a que el jugador gane y quiera seguir participando.
Para calentar estableceremos una línea imaginaria en el suelo, o la creamos con una toalla doblada a lo largo en tre veces, para que quede una superficie ancha que se pueda caminar sobre ella.
1º Andar rápidos pisando sólo la superficie permitida.
2º Trotar rodillas arriba pisando sólo toalla.
3º Apoyos en talones rápido pisando toalla.
4º Desplazamiento lateral pisando toalla.
5º Saltos laterales pies a la vez sin salirse de la toalla.
6º Desplazamiento pata coja sobre toalla.
El juego se llama rey del banco porque se realiza inicialmente sobre un banco sueco, con poca superficie de apoyo, elevado del suelo unos 25 cm. En casa lo haremos sobre toalla doblada(o sobre cojines pero lo malo es que se mueven bastante), si lo hacemos en la calle buscaremos un bordillo ancho.
Si la toallas se moviera mucho estableceremos un minirectángulo imaginario, con baldosas, líneas del suelo... y lo consideraríamos la superficie de juego aunque no fuera elevada.
Consiste en realizar diferentes tipos de enfrentamientos para  que el jugador contrario pise o caiga al suelo con cualquier pie. A continuación detallo diferentes tipos de enfrentamiento, del más sencillo al más complejo.
1º Los dos jugadores con pie derecho tocando punta con punto(será el pie que tendrá que estar sobre toalla, el otro podrá estar sobre suelo), se dan la mano derecha(como mano en saludo), mediante movimientos con este brazo intentamos desequilibrar al contrario. La mano libre no puede tocar al contrario.Pierde el que su pie derecho toque suelo.
Podemos hacer rondas de 5 enfrentamientos.
2º Idem anterior con la mano izquierda.
3º Idem anterior dándose las dos manos, pero derecha con derecha, izquierda con izquierda(manos en posición de saludo).
Quiero aclarar que las tracciones, o esfuerzos podrán ser un las cuatro direcciones posibles: hacia atrás, hacia delante, izda o dcha.
También indicar que los pies se podrán  mover por la toalla. No se podrán apoyar sobre suelo.
4ºSólo un apoyo, posición inicial a la pata coja sobre toalla, dándose una mano.
5º Un apoyo sobre toalla con los dos manos cogidas.
6ºDos pies en toalla, nos tocamos con palmas de las manos, palma contra palma sin doblar los dedos, mediante leves empujones.
7º A pata coja, con palmas de las manos.
8º A pata coja, solo son una mano, palma contra palma.
9ºLos dos con un cojín agarrado con las dos manos. Cojín en contacto con el otro cojín, y a empujar. Sólo podemos tocar el cojín del otro jugador, nunca el cuerpo. Podrá ser con un pie o los dos sobe toalla.
Espero que disfrutéis. Mucho ánimo.