Educación Física: Vídeos y actividades para hoy

Buenos días, espero que hayáis pasado un buen fin de semana. Estoy muy contento de todos los vídeos, fotos, correos electrónicos que me estáis enviando, demostrando que sois muy activ@s y disfrutáis de vuestro tiempo a través de actividades de EF.

Enviaros a todo un fuerte aplauso y daros mis felicitaciones por el trabajo realizado.

Aquí están los vídeos y fotos de EF:

Adrián de 5º nos propone un Reto Special Challenge. Mucho ánimo.

Ver Reto de Adrián.

Para hoy os propongo la siguiente actividades:

Golpea a los que se mueva: utilizaremos bastantes rollos de calcetines, grandes y pequeños.

1º El jugador con mano no dominante hará un autopase(se tira el rollo hacia arriba) y con la mano "buena" golpea a cuchara el rollo de calcetines y luego intenta cogerlo con dos manos.

2º Idem anterior pero el golpeo estará dirigido hacia una pared, o hacia un punto que determinéis.

3º Idem anterior pero el rollo es lanzado por un jugador exterior a cuchara.

Indicaciones:

- Golpear altura de la cintura.

- Intentar no subir la mano, dejar que caiga el rollo para poder golpear a cuchara.

- Poco a poco ir poniéndose de lado, estilo golpeo de tenis.

4º El jugador exterior lanza los rollos con un poco de dificultad para que el golpeador se mueva y después golpee.

5º Aumento la dificultad de los lanzamientos, y el golpeo debe ir dirigido a las manos del lanzador o por encima de su cabeza.

Espero que os guste. Mucho ánimo.